Un petit rhume, ventre ballonné, trouble du sommeil, voici des symptômes de petites maladies qui sont forts désagréables.
Victime de ses troubles, on opte souvent pour l’auto médication.
Et pourquoi ne pas utiliser la médecine douce par les plantes ?
Voici trois petites recettes de grand-mère pour faire de vous une ou un herboriste.
La première plante que je vous propose est le thym, remède infaillible contre la toux. Antiseptique et antimicrobien il débouche les voies respiratoires et facilite l’évacuation des bronches. Grâce à une utilisation en tisane, vous respirerez mieux : 40g de tiges séché ou 20g de feuilles pour un litre d’eau. Pour les enfants vous pouvez ajouter du miel de thym pour un goût moins prononcé. Gardez le mélanger dans un flacon bien fermé. Vous pouvez en prendre une cuillère à soupe 4 à 6 fois par jour.
Et pour finir une plante pour mieux digérer : le romarin. En effet ses actifs stimulent la sécrétion de bile (liquide produit par le foie) et permet une meilleur digestion au niveau intestinal. A utiliser en cas de crampes, de ballonnements ou de constipation. Comme pour mes autres conseils vous l’utiliserez en tisane : 1 cuillère à café de plante séché pour 1 tasse d’eau. Pour une bonne efficacité il faut en boire une tasse midi et soir entre les repas.Voila c’était mes trois petites conseils pour que vous deveniez de grands herboristes.
N’oubliez pas d’opter pour des plantes bio, qui n’ont subi aucun traitement
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