Aujourd’hui je vous parle des huiles essentielles. Baisse de tonus, sommeil chaotique petits bobos, les huiles essentielles peuvent vous soulager efficacement au quotidien.
La lavande c'est la base de l'armoire à pharmacie. Elle se révèle aussi particulièrement utile contre tous les petits problèmes de peau et aussi en cas de digestion difficile. Comment l’utiliser? Très simple vous appliquez deux à quatre gouttes de lavande sur la zone de votre peau irritée. Et contre les coups de stress on en pose une goutte sur le plexus solaire.
Menthe poivrée sera votre l'alliée de la digestion. Elle vous aidera contre les troubles digestifs. On apprécie son parfum frais, mais il est impératif de respecter les doses car elle est très puissante.Comment l’utiliser? Une goutte sur un morceau de sucre après le repas facilite la digestion, mais c'est aussi un remède radical contre le mal des transports. Camomille, cette huile essentielle anti-inflammatoire et sédative est idéale pour soigner les bobos des enfants.
Comment l’utiliser? Si votre enfant à du mal à s'endormir, on lui fait respirer le flacon ouvert. Si ce sont ses premières dents qui le gênent, on masse la gencive d'un doigt avec une goutte de camomille diluée dans deux gouttes d'huile végétale de millepertuis. L'huile essentielle de citron est idéale en cas de fatigue. Elle agit aussi très efficacement sur la circulation sanguine et en diffusion assainit l'atmosphère.
Comment l’utiliser? En cas de fatigue ou de coup de froid, deux gouttes dans un grog font des miracles. Une goutte dans une tisane verveine-menthe en fin de repas soutient les foies difficiles.
Géranium rosat a utiliser en cas de troubles nerveux ou hormonaux, elle régule aussi le taux de glycémie : parfaite pour contrôler son appétit.
Comment l’utiliser? Anxiété, stresse, on en masse une goutte sur le plexus solaire ou le poignet. Bobo ou bouton: une goutte sur un Coton-tige.
Voilà mes quelques recettes de grand-mère. A utiliser avec précaution.
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